2017年人教版八年级生物下册(练习)8.3第二节 选择健康的生活方式.doc

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第二节 选择健康的生活方式 1.毒品严重危害人们的身心健康。下列对待毒品的态度正确的是 A A.坚决拒绝,绝不沾染 B.摧残生命和家庭,但不危害社会 C.能明显提神,可以少吸,只要不上瘾 D.学生时期不能吸,成年了可以吸 2.如表是 1983 年到 1996 年期间,某市几种主要疾病的死亡人数统计表 每 10 万人口死亡人数人 疾病[来源学优高考网][来源学优高考网 gkstk] 男性 女性 呼吸系统疾病 238 175 恶性肿瘤 192 136 脑血管病 121 112 心脏病 80 94 由表中数据可以得出的结论是 D A.心脏病死亡人数逐年上升 B.脑血管病是男性死亡的主要病因 C.每种疾病的死亡人数都是男性高于女性 D.呼吸系统疾病的死亡人数明显高于心脏病的死亡人数 3.2016 烟台青少年要选择健康的生活方式,下列做法不可取的是 B A.合理安排上网时间 B.为朋友两肋插刀,打架斗殴 C.积极参加“阳光体育”运动 D.不吸烟,远离毒品 4.酒精被吸收后对下列哪个系统的作用最为明显 A A.心血管系统 B.呼吸系统 C.神经系统 D.运动系统 5.2016 广东下列行为习惯不利于健康的是 B A.合理膳食 B.经常玩手机、熬夜上网 C.积极参加体育锻炼 D.拒绝吸烟、酗酒、毒品 1.2016 岳阳健康的生活方式有利于预防各种疾病,提高生活品质。下列属于不良 生活方式的是 A A.经常不吃早餐 B.不抽烟、不喝酒 C.按时作息 D.坚持体育锻炼 2.饮食与健康密切相关。下列做法中有益于健康的是 D A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃 B.如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点 C.如果你不爱喝水,可以多喝饮料代替 D.如果你想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜 3.2016 南通下列关于吸烟、酗酒和吸毒的叙述中,错误的是 B A.吸烟会诱发多种呼吸系统疾病,甚至致癌 B.酗酒会使神经系统紊乱,甚至危害社会 C.吸毒极易成瘾,严重损害人体健康 D.青少年应该少吸烟、酗酒,远离毒品 4.下列行为习惯中,有助于减少患心脑血管疾病风险的是 A ①每天坚持运动 ②只喜欢吃肉,不爱吃蔬菜、水果 ③不抽烟、不酗酒 ④容易激动,脾气暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果,适当吃高脂肪食 物和高糖食品 A.①③⑤ B.②③ C.②④ D.③④ 5.下列说法不正确的是 A A.人的健康状况主要受遗传因素的影响与生活方式无关 B.不健康的生活方式能够加速某些疾病的发生和发展 C.健康的生活方式有助于人类预防各种疾病 D.好的生活方式的建立,应该从儿童和青少年开始 6.关于慢性、非传染性疾病形成原因的叙述中,不正确的是 D A.受遗传因素的影响 B.受环境因素的影响 C.不健康的生活方式可加速这些疾病的发生和发展 D.健康的生活方式不能预防这些疾病 7.关于健康,下列说法错误的是 D A.每天坚持运动一小时 B.吸食毒品有害身心健康 C.平衡膳食、合理营养 D.吸烟只损害呼吸系统 8.下列有关“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验的说法不恰当的是 C A.选择水蚤的大小应基本一致 B.水蚤的心率受到多种因素的影响,如温度、水、营养状况等 C.为了节约实验材料,一只水蚤可重复使用多次 D.水蚤的心率可以以 10 s 为一个计量单位来计算 9.5 月 31 日为世界无烟日。某研究小组就香烟对人体的危害问题进行了探究。取 两个底部有网格透气的鼠笼,分别标注为甲组、乙组。两组各放入一只大小和健康 状况相同的小白鼠,相同条件饲喂。甲组不点香烟,乙组笼外底部点燃香烟持续烟 熏。一段时间后,甲组小白鼠正常,乙组小白鼠眼睛充血红肿、活动异常,最后痉挛、 休克。 1该实验方案有一处不科学,请指出 每组只有一只小白鼠其他表达意思相同 亦可 。不科学的理由是 实验对象太少,实验结果有偶然性其他表达意思相同 亦可 。 2若改进不当之处后,实验结果仍然不变,则得出的结论是 香烟对人体的健康有 影响或吸烟危害人体健康等 。 3吸烟有害健康。香烟中的有害物质直接损伤人体的哪一系统 A A.呼吸系统 B.消化系统 C.泌尿系统 D.运动系统 4当你在公共场所遇到有人抽烟,你会怎么办 用所学知识劝说和阻止他合理即可 。 生活方式影响健康 1晚上 9~11 点为免疫系统淋巴排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 2晚间 11~凌晨 1 点,肝的排毒时间,需在熟睡中进行。 3凌晨 1~3 点,胆的排毒时间,需在熟睡中进行。 4凌晨 3~5 点,肺的排毒时间。这就是为什么咳嗽的人在这段时间咳得最剧 烈,因排毒动作已走到肺。这个时段不应使用止咳药,以免抑制废积物的排除。 5凌晨 5~7 点,大肠的排毒时间,应上厕所排便。 6凌晨 0~4 点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 7早上 7~9 点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在 6 点半前;养生者在 7 点半前;不吃早餐的习惯应改掉,即使拖到 9 点、10 点吃,都比 不吃好。
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